Vuoden korkeimmat UV-säteilytasot kohta käsillä
UV-säteilyltä suojautumiseen kannattaa pian kiinnittää erityistä huomiota. Tilastollisesti vuoden ensimmäiset voimakkaan UV-säteilyn päivät ajoittuvat Suomessa juhannusta edeltävälle kahdelle viikolle. UV-säteily on voimakasta, kun UV-indeksi saavuttaa lukeman 6. Suojaamaton iho palaa silloin helposti auringossa.
"UV-säteilyltä kannattaa suojautua aina, kun UV-indeksi saavuttaa tai ylittää suojautumisrajana pidetyn lukeman 3. Etelä-Suomessa näihin lukemiin voidaan päästä jo maaliskuun loppupuolella", sanoo Ilmatieteen laitoksen tutkija Anu Heikkilä.
Tyypillisesti suojautumisrajan saavuttavia tai ylittäviä lukemia mitataan aina syyskuun puoliväliin saakka.
Suojautumisrajan eli UV-indeksin lukeman 3 ylityksiä on kertynyt maan eteläosissa huhtikuun puolivälistä lähtien kaikkiaan 41 päivänä ja pohjoisessakin jo 27 päivänä. Tänä vuonna UV-indeksi ei vielä ole noussut Suomessa voimakkaan UV-säteilyn alueelle eli UV-indeksilukemaan 6. Tähän lukemaan päästään Suomen eteläosissa keskimäärin kahdeksana päivänä kesän kuluessa.
Vaatetus, voide ja varjo suojaavat palamiselta ja liialliselta UV-säteilyaltistukselta
Auringon UV-säteilyltä kannattaa ensisijaisesti suojautua vaatetuksella. Ihoalueet, joita ei voi vaatetuksella suojata, on hyvä suojata korkeakertoimisella aurinkosuojavoiteella. Erityisesti lasten herkän ihon suojaamiseen on syytä kiinnittää huomiota.
"Varjoon hakeutuminen on myös helppo tapa pienentää altistusta. Siirtyminen suorasta auringonpaisteesta varjoon voi parhaimmillaan puolittaa ihoa polttavan UV-säteilyn tehon", Anu Heikkilä opastaa.
Liiallisen UV-säteilyaltistuksen välttäminen on tärkeää, sillä ihon toistuva palaminen, isot UV-säteilyaltistuksen kerta-annokset ja iholle koko ihmisen eliniän aikana kertyvä UV-säteilyn kokonaisaltistus kasvattavat riskiä sairastua ihosyöpiin.
"UV-säteilyä ei pysty aistimaan iholla samalla tavalla kuin lämpöä. Tuuli voi jäähdyttää ihoa ja tuntua ihoa vilvoittavalta, mutta tuuli ei heikennä UV-säteilyn polttavaa vaikutusta", Heikkilä korostaa.
Pilvet vaimentavat UV-säteilyä merkittävästi vähemmän kuin näkyvää valoa. "Ohuet yläpilvet eivät vaimenna UV-säteilyä juuri lainkaan. Vain paksu ja yhtenevä pilvipeite vaimentaa UV-säteilyä merkittävästi", muistuttaa Heikkilä.
Ilmatieteen laitos monitoroi UV-säteilyn voimakkuutta ja julkaisee UVI-ennusteita
Ilmatieteen laitos ylläpitää ja kehittää UV-indeksin ennustepalvelua ja kansallista, koko maan kattavaa auringon UV-säteilymittausten verkostoa Lisäksi laitos vastaa väestötason luonnollisen UV-säteilyaltistuksen pitkäaikaisesta seurannasta Suomessa. Ilmatieteen laitos mittaa Suomessa UV-säteilyä seitsemällä paikkakunnalla. UVI-mittauslukemat näiltä paikkakunnilta on nähtävissä laitoksen verkkosivuilla UVI-ennustepalvelun sivuilla.
Myös matkailijan kannattaa tarkistaa matkakohteensa UV-säteilyolot Ilmatieteen laitoksen verkkosivujen UVI-palvelusta. Palvelu antaa karttamuotoisen globaalin UV-indeksiennusteen kuluvalle ja sitä seuraavalle kahdelle päivälle. Paikkakohtaisia ennusteita on saatavissa kymmenille kaupungeille ympäri maailmaa.
Lisätietoja:
Tutkija Anu Heikkilä, Ilmatieteen laitos, puh. 050 338 4854, anu.heikkila@fmi.fi
Ilmatieteen laitoksen UVI-palveluLisätietoa UV-säteilystä Ilmatieteen laitoksen verkkosivuilla